Mais recentes
14.05.2024
O que é ecoansiedade e como amenizar?
Há mais de 15 dias, a população gaúcha vem sofrendo com as fortes chuvas. Cerca de 85% da população foi afetada de alguma forma pelas inundações. O sentimento de impotência, o trauma pela ...
Leia mais
19.01.2024
Saúde mental: temperatura alta aumenta o estresse?
No verão, quando as temperaturas estão mais altas, é comum ouvir queixas de cansaço, dor de cabeça, queda de pressão, tontura, entre outras. Esses são os efeitos mais conhecidos do calor, mas nem ...
Leia mais
02.01.2024
Janeiro Branco: vamos cuidar da nossa saúde mental?
O mês de janeiro não é apenas o início de um novo ano, mas, também, tempo de uma campanha importante: o Janeiro Branco. Este é um mês inteiro dedicado à conscientização sobre a ...
Leia mais
21.09.2023
Dicas para estimular a autoestima de crianças e adolescentes
Você sabe o conceito de autoestima? É um conjunto não só de ideias, mas de atitudes que uma pessoa tem de si. Essa percepção muda ao longo da vida. Porém, a infância e adolescência ...
Leia mais
18.09.2023
Tanto estresse é normal? Veja como identificar o estresse patológico e aprenda a combatê-lo no dia a dia
A palavra "estresse" deriva do termo em inglês "stress", que se refere à pressão, tensão ou insistência que experimentamos em todos os aspectos de nossa vida. Embora seja uma resposta natural de ...
Leia mais