Mais recentes
![Atividades que ajudam a manter o cérebro ativo](https://www.unimednordesters.com.br/media/19543/2148729850.jpg)
![Descubra a academia ao ar livre Unimed mais próxima de você e transforme sua rotina!](https://www.unimednordesters.com.br/media/19128/sao-marcos-min-860x645-5.jpg)
26.01.2024
Descubra a academia ao ar livre Unimed mais próxima de você e transforme sua rotina!
Se você busca uma maneira acessível, prazerosa e saudável de se exercitar neste verão, os treinos ao ar livre são a opção ideal, já que, entre outros benefícios, auxiliam na ...
Leia mais
![Quer voltar a treinar? Veja o que você precisa saber para retomar sua rotina de exercícios de forma saudável](https://www.unimednordesters.com.br/media/18997/como-voltar-para-academia.jpg)
12.01.2024
Quer voltar a treinar? Veja o que você precisa saber para retomar sua rotina de exercícios de forma saudável
Iniciar ou retomar uma rotina de exercícios físicos é uma das melhores formas de ter um ano mais saudável e com mais qualidade de vida. Além dos benefícios físicos, um bom treino proporciona bem-estar ...
Leia mais
![Atividade aquática: exercício e diversão debaixo d’água](https://www.unimednordesters.com.br/media/18927/menina-com-oculos-cor-de-rosa.jpg)
![O calor está chegando: junte-se ao Grupo de Corrida Unimed!](https://www.unimednordesters.com.br/media/18436/silhueta-de-um-homem-jovem-aptidao-correndo-no-nascer-do-sol.jpg)
06.11.2023
O calor está chegando: junte-se ao Grupo de Corrida Unimed!
A primavera e a chegada dos dias mais longos e quentes é o momento perfeito para dar início a sua jornada de saúde e bem-estar. Se você deseja melhorar sua condição física, praticar um esporte ou ...
Leia mais